متخصص و جراح کلیه و مجاری ادراری بیمارستان امام حسن مجتبی (ع) داراب با تأکید بر اهمیت پیشگیری از تشکیل سنگ‌های ادراری گفت: مصرف ناکافی مایعات و استفاده بیش از حد از نمک مهم‌ترین عوامل بروز سنگ کلیه هستند و با رعایت اصول تغذیه‌ای می‌توان تا حد زیادی از ایجاد یا بازگشت مجدد آن جلوگیری کرد.

به گزارش روابط عمومی بیمارستان امام حسن مجتبی (ع) داراب، دکتر علا الطفیلی، متخصص و جراح کلیه و مجاری ادراری اظهار کرد: سنگ کلیه زمانی ایجاد می‌شود که املاح و مواد معدنی موجود در ادرار بیش از حد غلیظ شده و به مرور زمان به یکدیگر بچسبند که این ذرات در صورت حرکت در مسیر مجاری ادراری، دردهای شدیدی در ناحیه پهلو، زیر شکم و کشاله ران به همراه خواهند داشت.

وی با اشاره به انواع شایع سنگ‌های ادراری افزود: حدود ۸۰ درصد از سنگ‌های کلیه از نوع کلسیمی هستند که عمدتاً به دلیل کم‌آبی، مصرف زیاد نمک و تجمع ماده‌ای موسوم به اگزالات شکل می‌گیرند؛ همچنین سنگ‌های اسید اوریکی به علت مصرف بالای پروتئین حیوانی، سنگ‌های عفونی در اثر عفونت‌های ادراری درمان‌نشده و سنگ‌های سیستینی نیز به دلایل ژنتیکی بروز پیدا می‌کنند.

دکتر الطفیلی باور غلط حذف لبنیات برای جلوگیری از سنگ‌سازی کلیه را رد کرد و تصریح کرد: کلسیم طبیعی موجود در لبنیات نظیر شیر و ماست کم‌چرب، با اتصال به اگزالات در دستگاه گوارش مانع از جذب آن می‌شود، بنابراین قطع مصرف لبنیات خطر تولید سنگ را افزایش می‌دهد به اضافه احتمال ایجاد پوکی استخوان ؛ با این حال افراد باید از مصرف خودسرانه مکمل‌های کلسیم پرهیز کنند.

وی با اشاره به باورهای رایج درباره نوشیدن ماءالشعیر گفت: این نوع نوشیدنی‌ها سنگ را در کلیه حل نمی‌کنند بلکه صرفاً با افزایش حجم ادرار ممکن است به حرکت سنگ‌های ریز کمک کنند، اما نوشیدنی‌های گازدار و صنعتی به دلیل اسید و قند افزوده می‌توانند زمینه تشکیل سنگ را تشدید کنند و همواره آب ساده بهترین و مطمئن‌ترین مایع برای سلامت کلیه‌ها است.

این جراح و متخصص کلیه و مجاری ادراری، نمک را مهم‌ترین دشمن دستگاه ادراری دانست و ادامه داد: غذاهای کنسروی، سوسیس، کالباس و تنقلات شور با افزایش دفع کلسیم و اگزالات در ادرار، سنگ‌سازی را تسریع می‌کنند و علاوه بر آن، زیاده‌روی در مصرف گوشت قرمز و غذاهای غنی از اگزالات نظیر چای پررنگ، اسفناج، شکلات و آجیل نیز باید در افراد مستعد محدود شود.

دکتر الطفیلی با بیان نقش محافظتی مرکبات خاطرنشان کرد: آب لیموترش تازه به دلیل دارا بودن ماده‌ای به نام سیترات، مانند یک سد دفاعی مانع از به هم چسبیدن بلورهای سنگ در ادرار می‌شود و گنجاندن آن در برنامه روزانه بسیار سودمند است.

وی در خصوص روش‌های درمانی موجود اظهار کرد: سنگ‌های ریز با ابعاد کمتر از ۵ میلی‌متر معمولاً با نوشیدن مداوم آب، تحرک بدنی و دارو دفع می‌شوند؛ اما برای سنگ‌های بزرگ‌تر از روش‌های سنگ‌شکنی برون‌اندامی با امواج صوتی یا جراحی‌های بسته و آندوسکوپی بدون ایجاد برش وسیع استفاده می‌شود.

عضو تیم تخصصی بیمارستان امام حسن مجتبی (ع) داراب در پایان یادآور شد: عدم تغییر در سبک زندگی پس از دفع سنگ، احتمال ابتلای مجدد را تا ۵۰ درصد افزایش می‌دهد؛ بنابراین شهروندان باید با مصرف منظم آب به گونه‌ای که رنگ ادرار همواره روشن باشد، حذف نمکدان از سفره غذا و حفظ وزن متناسب، از سلامت کلیه‌های خود محافظت کنند.